骨折的完全愈合是个比较慢的过程,首先要注意局部的休息,不要过度运动,但又不能完全不动,还要有一定的功能锻炼。建议你以补充营养为重。
具体说来就是要摄入骨胶原蛋白丰富的食物,比如可以多吃些鸡软骨,另外维生素c对于胶原蛋白的形成也有好处,可以同时摄取。