问题分析:你好,根据你描述的情况,这个应该是胃肠功能不好,以及个人习惯问题,还有就是饮食结构的问题造成的意见建议:建议你应该是多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,以及含纤维素高的食物等,应用黄连上清丸治疗一下,就可以的,问题不大