病情分析: 你好,你的所说的情况应该是阴道松弛。阴道松弛可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.意见建议:具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复. 如果效果不明显就要去医院做阴道紧缩术。