老年人骨质疏松可以吃糙米。老年人治疗骨质疏松的关键是,首先要纠正酸性体质,然后才是补钙,要不然单纯补钙。纯属浪费钱,起不到作用。
老年人多吃蔬菜,这样可以纠正酸性体质,少吃油腻肥厚的食物。老年人要多运动,促进新陈代谢,保持良好心情,这样再加上补钙应该就没什么问题了。
对糙米无明显禁忌。