肾亏是比较常见的现象,大多体现在男性身上,可以按医嘱开些补肾的药物进行治疗,药物治疗短暂而且时间慢,药不能一直吃,否则会对身体起副作用,肾亏可以从日常饮食调理做起,可以吃一些颜色深的食物,像黑豆,黑米,黑芝麻等,多吃一些深绿叶的蔬菜,颜色越深的绿叶说明营养价值越高,像韭菜,芹菜,黄瓜,橄榄,竹笋等食物,多吃一些枸杞对肾比较好。