木瓜和木瓜子都含有很多的营养成分,哺乳期可以适量吃。木瓜具有助消化,促进伤口愈合和通便等的作用,木瓜也可以帮助促进剖腹产妇的伤口愈合,所以剖腹产的妈妈们多吃些木瓜是有好处的,木瓜原产自美洲的热带地区,它的作用有很多,其中主要包括助消化、促进伤口愈合、通便等。
木瓜富含维生素C,其含量是苹果的48倍,有清除体内毒素的作用。