你好,注意用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁物擦眼,用眼过度后要懂得适当的去放松.注意日常精神的调节,不要给自己太多的压力,尽量以宽松的态度去看待事物白内障可以服用中药进行治疗,主要是为了强壮腰膝,梳理精气,而且副作用小,对白内障有很好的治疗作用。