对中、晚期高血压病,坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时,应及时更换其他药物。不遵医嘱,随意停药,会使血压急剧升高而发生危险。
平时应经常测量血压。还可以采用穴位按摩,坐在椅子或沙发上,自然端正,正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放于大腿上。
膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。