问题分析:可以一起吃的,本来就有许多这方面的复方制剂,比如:黄金搭档、多维元素片(21金维他、善存、金施尔康、惠氏)等等,都是多种维生素和钙、铁、锌、硒的复方制剂。
意见建议:建议根据个人的需要,最好到医院先做微量元素检测,却什么补什么好些。