保养肺首先是戒烟,吸烟对人体的害处已经得到医学证实。远离污染环境,目前我国处于处于工业化环境中,环境和大气污染比较严重,出去的时候尽量戴口罩。
大家都知道肺也是很脆弱的器官,一遇到病毒感染是最容易出现感冒肺炎的,经常做一些简单的运动训练,长期坚持的话,肯定能够起到很好的养肺功效的。