健康指导:根据您说的情况,主要有以下几点联建议,首先,尝试打喷嚏,刺激鼻粘膜纤毛蠕动,将面粉派排出体外,第二,用棉签蘸鼻孔,清除鼻中可以去除的面粉,第三,如果您吸入过多的面粉,造成呼吸不畅,建议您及时到医院就诊