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我是个胖女孩,想减肥

我是一个很胖的女孩,身高156,可是体重已经140斤了,平时走路多了,就是感觉喘不气来是的,呼吸特别的困难,而且也很影响我的形象的,我现在很想减肥,有什么方法吗。 想得到怎样的帮助:请问我是个胖女孩,现在很想减肥,不想吃药,那应该怎么减肥呢?
提问时间:2021-05-30 17:35
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