您好,游泳是双刃剑:长期坚持游泳对于心血管系统的益处是,使心脏体积运动性增大,心血管系统的效率得到提高。同时在游泳的过程中与水产生抗阻力,具有减肥、保持体型的功效,进而有利于控制血压、血脂、血糖等。
但是游泳运动量大,心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上,出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象,进而可能引发心梗、猝死。
您的情况,要是有心脏病,适量的游泳为佳