女性在孕早期的时候,是可以尽量避免少运动的,因为胎儿这个时候在母体里正在发育成型,还没有确定根基,如果因为一些强烈的运动是会引起胎儿发育形成不正常,引起流产的,可以在孕中期开始多散散步,走动走动,晒晒太阳,对孕妇身体都是有益处的。