腰椎间盘突出，导致大腿疼痛请问

关节炎是一种常见的慢性关节疾病其主要蹭是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生多见于中老年人女性多于男性好发在负重较大的膝关节髋关节脊柱及手指关节等部位该病亦称为骨关节病退行性关节炎增生性关节炎老年性关节炎和肥大性关节炎等.骨关节炎可分为原发性和继发两类.治疗：骨关节炎时随着年龄的增长结缔组织退变老化疾病的病理变化一般不可逆转通过治疗阻断恶性循环可以解除症状改进范围增强关节稳定性.延缓蹭发展的进程.1一般疗法注意休息保护关节避免过渡活动或损伤严重时应卧床休息支具固定防止畸形物理来法可以缓解疼痛.2药物效法非淄体抗炎镇痛药物可以缓解疼痛.活血化淤中草药内服及外部热敷熏洗浸泡等可缓解症状延缓病程.关节内注射透明质酸钠是利用它的流变学特性作为粘弹性物质的补充起到润滑关节保护关节软骨的作用不应在在关节内注射皮质激素类药物虽然可在短期内缓解症状但对软骨的损害反而随注射次数增加而加重值得注意.3手术疗法骨关节炎的晚期出现畸形或持续性疼痛生活不能自理时可作手术治疗.如膝内翻畸形可行胫骨上端高位截骨术髋关节炎晚期可行截骨术等.依年龄职业及生活习惯等可选用系关节置换术髋关节置换术等.食疗方法三七炖鸡骨关节炎又称骨关节病退行性关节炎和增生性关节炎等是一种以关节软骨的变性破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病.常用食疗方法有：1三七丹参粥用法：三七10-15克丹参15-20克鸡血藤30克洗净加入适量清水煎煮取浓汁再把粳米300克加水煮粥待粥将成时加入药汁共煮片刻即成.每次随意食用每日1剂.功效：活血化瘀通络止痛.主治瘀血内阻经脉不利的关节疼痛.2三七炖鸡用法：雄乌鸡1只三七6克黄芪10克共纳入鸡腹内加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟.用酱油随意蘸食隔日1次.功效：温阳益气定痛.主治膝关节炎证属阳气不足者.3猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥随意服用每日1剂.功效：祛风除湿补益肾气.主治膝关节炎证属肾气不足者.4防风粥用法：取防风12克葱白两根洗净加适量清水小火煎药汁备用；再痊米60克煮粥待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成.每日1剂作早餐用.功效：祛风湿.主治膝关节炎证属风湿痹阻者.5桃仁粥用法：取桃仁10克洗净捣烂如泥加水研去渣与薏苡仁30克粳米100克同煮为粥随意服用每日1剂.功效：益气活血通利关节.主治膝关节骨关节炎证属气虚血瘀阻滞关节者.6冬瓜薏仁汤用法：冬瓜500克连皮切片与薏苡仁50克加适量水共煮小火煮至冬瓜烂熟为度食时酌加食盐调味.每日1剂随意食之.功效：健脾清热利湿.主治膝关节骨关节炎证属湿热内蕴而湿邪偏盛者.7葛根赤小豆粥：葛根15克水煎去渣取汁赤小豆20克粳米30克共煮粥服食适用于颈椎脖项僵硬者.8伸筋草鲳鱼汤：当归6克伸筋草15克板栗适量与鲳鱼一条共煮汤食鱼饮汤.适用于颈椎病引起四肢麻木足软无力者.保胶菠萝1多食含硫的食物如芦笋鸡蛋大蒜洋葱.因为骨骼软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料同时硫也有助于钙的吸收.2多食含组氨酸的食物如稻米小麦和黑麦.组氨酸有利于清除机体过剩的金属.多食用富含胡萝卜素黄酮类维生素C和E以及含硫化合物的食物.也可多食含硫食物如大蒜洋葱芽甘蓝及卷心菜.3经常吃新鲜的菠萝可减少患部的感染.4保证每天都吃一些富含维生素的食物如亚麻籽稻米麸燕麦麸等.6禁服铁或含铁的复合维生素.因为铁与疼痛肿胀和关节损伤有关.茄属蔬菜如西红柿土豆茄子辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重.7关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪.习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发发病后血清中的铁含量下降.8生活要规律饮食要适度大便不宜干结.幼年时营养合理终身保持适度合理的运动不过量运动并防止急慢性损伤老年人应避免剧烈运动以散步太极拳等和缓运动为主.当关节疼痛僵硬肿胀时应减量甚至停止运动.同时应注意保暖保持合适体重对防治该铲有好处.关节蹭较重的老年朋友应扶手杖行走减轻关节负担。

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