顺产在产妇分娩1-2天,因为新妈妈消化能力比较弱,所以饮食方面应该尽量使容易消化的食物,并且要避免比较油腻的食物。
生产后的3-4天,不要着急喝太多的汤,避免乳房乳汁过度淤积。生产后的1周,如果产妇的胃口正常,就可以吃鱼、蛋、禽等食物了。
不过做成汤类食用更好。