您好我认为您这是肋间的神经的问题,多与睡眠有关。指导意见我建议您适当休息,保证足够的睡眠,饮食应清淡,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,多饮水,平时多到户外运动,增强体质预防感冒,注意保暖,避免着凉感冒。
希望我的回答给您带来帮助。