问题分析:你这样应和伤风受寒湿,长期的不运动,或者肺部胃部的炎症有一定的关系,应注意合理的保暖,观察一下饮食意见建议:应注意保暖,合理的多运动一下,保证睡眠很重要,可以用中药的方法保养饮食,多喝汤,可以用针灸按摩拔罐等方法