你好给力,你的描述,你可能是肝血虚。你睡觉时手脚麻木多是由于血虚不能养筋。建议你多休息,避免劳累,不要过多的走路或久坐久站。
你可以吃一些药如,逍遥丸,当归补血口服液。你可以在睡觉前,放点红花泡泡脚,多按揉按摩一下手脚。多吃蔬菜忌食辛辣生冷油腻食物,祝您生活愉快。