问题分析:酸菜经过腌渍以后水溶性维生素会大量流失,但是会产生乳酸菌的有益菌群。但是,你现在由于妊娠反应以及孩子生长需要大量水溶性维生素!所以偶尔吃一两次还行。
绝对不建议多吃!意见建议:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物。