这么年轻就有腰椎间盘突出是比较麻烦啊指导意见这个病很难根治。可能和你扭伤腰部有关。建议睡硬板床。不负重。尽量减少腰部的受伤。
劳累。症状轻微时候不需要治疗。症状严重就要吃点药。不过。效果不怎么好。如果症状严重。那还可能要手术治疗的。