健康指导:您好!根据您的描述,如果您有伤口需要愈合,不建议您吃鸡肉羊肉这些发物,会对您伤口的愈合造成不好的影响,如果您只是身体上有肿块,对于鸡肉羊肉这些肉类还是可以吃的。
从营养学的角度来讲,鸡肉羊肉中含有丰富的优质动物蛋白,蛋白质是构成机体免疫屏障的重要物质,所以对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助作用。
您平时也可以多吃一些水果和绿色蔬菜,其中的维生素、氨基酸以及微量元素等含量都比较丰富,对于您身体的恢复也有很好的帮助作用,希望我的回复对您有所帮助!