你好,根据你说的情况,有可能是由于腰肌劳损造成的疼痛。建议:应该到医院进行检查治疗,可以服用腰痛宁以及双氯芬酸那等药物进行治疗,也可以进行针灸推拿理疗效果比较好,注意休息避免过度劳累和剧烈活动,避免受凉避免久坐。