问题分析:您好!泡面属于油炸食品,食物经过高温加热后,营养成分流失较多,维生素、必需脂肪酸等营养物质全被破坏了,加热后的油脂不容易被人体吸收,还妨碍其他食物被人体吸收,长期吃泡面会使人营养不良。
意见建议:另外方便面里防腐剂、漂白剂也特别多,容易致癌,方便面里还有磷酸盐,会影响钙的利用,时间长了就会引起骨质疏松等等,另外方便面里还有大量的盐,盐摄入的过多会引发高血压、心脑血管疾病,所以还是建议您尽量少吃,如果必要要吃尽量一周不超过2次,希望能帮助到您!