问题分析:出现你这样的情况,最好是及时去看下中医,大多你的情况都是肾虚的问题导致的。意见建议:如果不方便看医生,想自己调理的话,你可以用点金匮肾气丸或是玄驹胶囊进行治疗,坚持用段时间,应该有很好的改善。
另外,平时多吃点羊肉加香菜,对你的情况是有很好的食补效果的。