因为孩子现在处于生长发育的关键时刻，很多内脏器官都不成熟，所以不建议给孩子服用什么催进睡眠的安眠药物，以免影响孩子的正常生长发育，建议平时带孩子出去散散步、看看书、听听音乐什么的。
在平时睡觉之前让孩子喝点牛奶，有利于促进睡眠，可以睡觉之前看看书，注意不要让孩子去人多密集的地方。
平时保持良好的学习习惯，失眠多跟长期过度劳累、情志不畅等因素有关，可以在医生指导下喝点儿安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗比较好，平时要多吃些坚果类的食物。
取环前空腹是因为，部分患者因为疼痛会引起虚脱导致呕吐，所以空腹会减少呕吐的症状。而且取环前也要做一些血的化验，肝肾功能都是需要空腹的。而且部分患者也有无痛的要求。做无痛取环术，术前是需要我4到6小时的。如果吃过东西后会影响麻醉导致呕吐，容易误吸入气管内有危险。取环的最佳时间是在月经干净3到7天之内。取环前禁止性生活。
蜂蛹具有免疫调节的功效作用，另外它还具有抗氧化的作用，能使机体保持年轻的状态。还具有抗疲劳的功效作用，对于肿瘤也有一定的预防效果。蜂蛹当中含有丰富的多糖，是一种很好的免疫促进剂，能够促进体液免疫和细胞免疫的功能，能够对于人体起到免疫调节的功效。
它含有非常丰富的维生素a以及维生素c还有维生素e、维生素b2，还有一些其他的元素。这些物质都能够在人体内起到一定的抗氧化的作用，还能够保持肌肤在年轻水嫩的状态。这些营养物质还能够增强人体的机能，让人体处于健康平衡的状态，有一定抗疲劳的效果，它含有的几丁多糖有直接的抑制肿瘤的作用，所以常吃蜂蛹可以起到一定的抗肿瘤的效果。
