有时候白头发和气血有很大的关系,你这么年轻就有白头发了,应该是气血不足引起的,所以在平时的饮食中要多吃一些补气血的食物,如红枣、枸杞、黑芝麻等,另外还要多参加锻炼,没事的时候都做一些有氧运动,比如瑜伽等等。