背上的痘痘多是由于皮脂分泌过旺,角质过厚以及清洁不彻底引起的。除了少吃刺激性食物(酸冷,辛辣,油腻)保证充足睡眠以外,一定要注意运动过后及时清洗皮肤,尽量穿舒适透气的棉质衣物,并且勤换洗,且晾晒彻底干燥后穿着。