很长时间了晚上老是睡不着

病情分析： 丹参性味：苦，微温，主治：月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。湿热体质可以吃丹参片，但是无瘀血者慎服

指导意见：你好，根据你的意思可能是因为身体队阿胶糕不适应引起的上述不适症状，建议停用，多喝水促进食物排泄

问题分析：大便是不成型的，中药看你奶奶这十几年来是什么样的生活状态，饮食怎么样，还有就是身体状况怎么样，若是摊在床上几十年，那可能就是这样的状况。意见建议：你要注意你奶奶大便次数还有就是饮食，以及天气转凉是不是受凉导致的等，平时要多给你奶奶喝点水，若还是拉肚子泡点思密达给你奶奶喝。

健康指导：肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。慢跑属于有氧运动，坚持长时间慢跑，可以消耗脂肪，减肥效果最好，根据患者的情况，建议患者慢跑减肥，注意不要空腹活饭后慢跑，祝减肥成功。

病情分析： 可以的，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。术后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。注意卫生，做好复查。

病情分析：意见建议：可能是换季的原因，目前是冬春之交，空气干燥，可以去医院开点润肺的药，白天泡点菊花水或者柠檬水喝，多吃点降火的蔬菜水果，多喝水。

问题分析：目前由于生活条件好，其实每天的营养都过剩。晚餐不吃营养也够用的。意见建议：建议可以只吃燕麦，主要是粗粮，含有的淀粉少，不易导致肥胖。

病情分析：你好，手淫过多的话会导致早泄，肾虚，阳痿等情况出现，要适度自慰，避免过度意见建议：如果有早泄的情况出现，要控制手淫次数，同房时候增加其他地方刺激，在同房时候可以在射精前停下，反复几次练习延长射精时间

健康指导：你好，你这种情况首先心里要保持平静，不要想太多少吃油腻油炸刺激辛辣生冷硬的食物，也有可能脸部刚做完，一时适应不好，气血循环也差，导致缺血从而导致心血不宁，过段时间可以做搓搓脸运动

问题分析：你好，从你描述的情况来看，所谓尿羞症，很可能是特种恐惧症（撒尿恐惧），属于神经症的一种，是轻微的脑功能失调意见建议：建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗；有经验在服药治疗的同时做做心理咨询，系统脱敏疗法对恐惧症的疗效不错