心里总是有阴影怎么办

问题分析：患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。多参加集体性活动及文体活动，意见建议：多从事　有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。

指导意见：这是心里抑郁，你可以去三甲医院，找个心理科的大夫帮助你调理一下你的情绪

问题分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.意见建议：有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。祝你健康

问题分析：保证营养、注意休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。意见建议：平时可多食用一些坚果,如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。

问题分析：你好。莫名的心情低落，对事物失去兴趣，严重的时候甚至有自虐倾向的，要注意排除抑郁症。指导建议：像你这种情况首先就要排除抑郁症，虽然时间不长可能是轻度的，也需要尽早进行调节，建议去看一看心理医生。

您好,患者的这个情况考虑是心肌缺血,常见的原因有病理性可能也有生理性的可能,病理性的,患者是否有高血压高血脂颈椎病等引起的心肌缺血,以及其他慢性病情况,生理性的,患者最近是否因为工作压力大,睡眠不足,劳累,心情不佳等这些都可能引起患者这些不适,建议患者结合下自身的情况综合考虑下.如果症状不是特别严重,建议先观察下为主.如果症状比较严重建议及时就诊做些相应的检查看看,并做针对性治疗,病情变化注意随访

问题分析：你好，需要考虑为宝宝白天活动时间过长劳累导致的，再就是需要考虑为宝宝缺钙导致，意见建议：可以给宝宝做补钙治疗，口服迪巧钙D3颗粒和阿法骨化醇胶囊做对症调理，注意宝宝营养的补充！

病情分析： 你好，你这属于两个疾病了，失眠肯定就会有乏力，麻木，精神不集中，胸闷不适等症。意见建议：胃炎也要及时治疗，注意清单饮食，口服抑酸药物，保护胃粘膜治疗。

指导意见：一般考虑就是有脑萎缩，脑血管疾病等原因引起的症状，及时的去医院ct检查一下确诊在针对性的治疗的。要口服脑复康。维生素B1治疗看看均衡营养多吃新鲜蔬菜水果早康复。

病情分析： 您好，根据我的心理学知识和经验，强迫症的发病跟自己本身脑部一些神经构造以及外界的生活环境有关的。意见建议：建议去医院看一下吧！疏通一下神经，另外，建议找心理咨询师咨询一下。切不可自行过度压抑，否则易造成其他一些精神性疾病的，祝您早日摆脱强迫症。