怀孕吃什么补充黄体酮呢

怀孕期间身体黄体酮比较低，需要注意休息，不能过于劳累。避免着凉，减少流产的可能性，同时需要吃一些新鲜的水果蔬菜多吃还有丰富蛋白质，矿物质和微量元素的食物。

多吃柠檬富含有柠檬精油，生物类黄酮素，柠檬油精等富含有丰富的维生素c的东西，可以促进血液循环帮助铁质吸收，可以消除疲劳的作用。

多吃大豆含有多种营养素，大豆还含有必要的脂肪酸，可以改善皮肤粗糙或者美容的作用。