您好,您这种情况应该是生活不规律的原因,也有可能是贫血的原因。建议您最好还是尽快到医院做一下血常规检查,确定贫血的情况,尽量补血治疗的。
可以吃点复方阿胶浆和维生素c的。平常饮食必须得规律,一日三餐一餐都不能少的,必须注意休息,保证睡眠的。身体健康了才可以有精神保证正常的生活学习。