治疗早泄,平时避免手淫。夫妻过性生活的时候,一定不要紧张。放松心情。平时少吃一些刺激或油腻的食物,要多加锻炼,多运动。
避免不规律的作息,习惯和长期熬夜。平时要多注意自己的个人卫生,不要大量饮酒和吸烟。