你好!你便秘有二个月了,应该去医院检查一下;因为便秘可分为器质性和功能性两类;器质性的到医院检查有没有肠腔肿瘤、炎症、肠腔狭窄或梗阻等;
如果排除器质性的便秘,就是功能性的,这个容易治疗:平时多吃蔬菜、水果、多运动;禁忌辛辣、刺激性食品;养成定时排便的习惯(有没有便意,定时都要到卫生间蹲一会),另外,早晨起床后喝一杯凉开水,然后去蹲厕所最好,避免用力排便;
合理饮食,增加膳食纤维含量。建议平时注意肛门卫生;加强腹肌锻炼,避免久做、少动;缓解心理压力;建议处方:麻仁润肠丸。