你好，单纯做仰卧起坐并不能够达到全身瘦身的作用，做仰卧起坐能够锻炼腰腹肌，对于腰腹部的脂肪消耗或许会有一定的作用。
每天可适当做仰卧起坐，对于所做的数量需要循序渐进，不要一下子做的过多，防止腹肌疼痛。想要减肥需要控制饮食，减少油脂类，糖类食品的摄入，不要吃零食，以清淡易消化饮食，比如新鲜瓜果蔬菜为主，特别是晚餐一定要少吃，每天有氧运动在一个小时。
长期坚持，身体会逐步消瘦。
您好，建议患者通过纯天然的中草药治疗效果比较好，对晚期恶性肿瘤及乳腺癌复发转移的都有独特的疗效，而且安全，对身体不会产生任何的伤害及毒副作用，能使患者在短的时间内就能看到治疗效果，如患者配合的好，或许还有治愈的希望。结合患者的身体状况及主要症状中西医结合综合保守治疗通过中成药物内服外用及静脉用药配合抗癌中草药方剂等综合治疗，以用医用级灵芝孢子粉或高浓缩的真菌多糖制剂增强机体的抗肿瘤能力。
以上是对“怎么治疗乳腺癌是最好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑这个是因为血虚造成的月经不调，你要注意一下不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了
指导意见：
注意多休息，还有，要注意充足睡眠，你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水、海藻、葡萄干等。饮食均衡
病情分析：
你好,这考虑是肾虚引起的
指导意见：
肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
你好，哮喘是一种突然发作，呼吸喘促，喉间哮鸣有声的肺系疾病，中医认为其主要发病原因是内伏宿痰为外感邪气所触发，该病以寒冷之季及气候多变时多发。主要临床症状为突然发作，胸闷气粗，呼吸困难，发病之初多有干咳或咳痰粘稠，咳痰后症状减轻。根据哮喘的发病情况和临床表现，属西医的支气管哮喘和哮喘型支气管炎范畴。
病情分析：
你好，你要是已经做过检查排除了器质性病变的话，可能是有点功能性的异常
指导意见：
建议你最好是去医院找个中医好好地开个方子，调理一段时间
指导意见：
两点阈是人类皮肤触觉敏锐程度的一种指标，两点阈值就是感觉到两个点而不是个
点的两点之间的最小距离。身体各部分的两点阈是不同的，活动较多的部分两点阈较低，如指尖的两点阈1～3mm，手心的两点阈则为8～12mm。
恒定刺激法是测量感觉阈限的三种方法之一。此法的特点是测定时只用少数(5-7个)
刺激，并且它们在整个测定过程中都固定不变。每呈现一个刺激就要求被试答“有”或“无，即感觉到或感觉不到，然后按被试对不同
刺激回答“有”或“无”的次数来计算阈限值。
病情分析：
痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
指导意见：
建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。
以上是对“皮肤老师瘙痒，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
针灸确实对治疗脑瘫有不错的效果。针灸治疗小儿脑瘫在于疏通经络，醒脑开窍，补益肝肾，振奋督阳。取穴以督脉之大椎、命门、腰阳关、长强及肝经之太冲为主穴以醒脑开窍、活血化瘀，同时配合局部选穴。督脉为阳脉之海，又与脑相通，在督脉上针刺可以清脑开窍，宁心安志。
