根据你的症状来看,考虑是顳颌关节紊乱炎症所致的疼痛,这种情况一般鉴于长期吃东西咀嚼用力不均匀,吃坚果类食物,受凉等导致的。
建议你去医院做个口腔张口位片检查确诊,可以选择针灸理疗按摩治疗,平时不可吃坚果类食物,咀嚼用力需均匀。