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体寒、体虚该怎么调养

体寒、体虚该怎么调养我今年20岁了,夏天很怕热,但冬天很怕冷,手脚是冰冷的,经期的时候经血有血块,自己身体比较虚弱,经常手脚无力,身体发育也不好,很瘦,怀疑自己的雌性激素分泌的少。我现在在学校,不知道该怎么调理。
提问时间:2020-03-25 23:17
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