怎么样才睡得好睡得久

你好，考虑是泌尿系统感染引起的，建议做尿常规的检查，可用菌必治、左氧氟沙星、三金片进行治疗。指导意见平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物等。

你好，在哺乳期间尽量不要服用药物，容易对婴儿造成影响。婴儿是可以通过母乳吸收到的一定特别的注意，希望我的回复对你有所帮助，请对我的回复个评价谢谢！

可以口服罗红霉素含服华素片治疗，也可以同时进行雾化吸入治疗。平时多喝水，不要吃辣的食物，避免到空气污染的地方去。

你好，你这症状考虑是属于肾阴虚，可以服用六味地黄丸或是服用一个疗程的益肾灵颗粒看看有无改善。

你好，这种情况一般考虑腱鞘炎的可能，建议去医院骨外科进一步检查确诊，可以局部封闭治疗。如果有什么不舒服可以随时咨询我，希望我的回答可以帮助到您，祝您健康，生活愉快。

乳房发胀疼痛是乳腺增生，或者在女性的排卵期附近导致了疼痛的，需要积极按摩看看，不吃辛辣的食物等，及时到医院选择乳腺彩超等进一步检查看一下，平时应该避免压力大，或者情绪激动。应该避免挤压揉按乳房。

如果每次哭或者用力时都有发紫现象的话的确要考虑心脏病可能，做心脏超声是没有什么影响的。指导意见建议及早去检查并明确诊断，如果真的是心脏病应该尽快制定治疗方案

你好，从你描述的情况来看，失眠感觉有点抑郁，有患抑郁性神经症或轻度抑郁症的可能。建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，中药的治疗效果一般不确切，最好作为辅助治疗

你好。这种情况建议看中医，具体结合医生辩证治疗。

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症。