您好,阴道分娩和很多因素有关,主要在于胎儿的胎位,以及产妇的产道,产力等。孕妇孕期应该适量活动,有助于松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利,但是一定要注意不要做剧烈运动,动作应该尽量轻柔缓慢。
同时要注意要有充足的睡眠,每天89小时,多采用左侧卧位,以增加子宫,胎盘的血液量,有利于胎儿生长发育。起床时应先侧身再用手帮助支起上身。
注意个人卫生,避免盆浴.禁止性生活,以免发生感染和早产。