睡眠不足怎样食疗

指导意见：这位朋友你好,根据你所说的情况,最好不要服用枇杷叶

问题分析：您好，你胸部平扫ct，是不会引发癌症的，也不会癌变，毕竟检查的时间较短，先不必担心了，指导建议：现在是哪个部位不舒服，告诉我，或上传相关的图片，我看看会进一步帮助您的，也可以结合当地医生的意见治疗。

你好，缺锌的主要临床表现；1味蕾损伤产生口腔溃疡食欲不好，异食辟等。 2生长发育迟缓身高体重低于同龄儿可有肝脾肿大贫血等。 3头发梏黄脱发、皮炎皮肤损害。 4注意力不集中，自我控制能力差肌体抵抗力低下，易发生反复感染。 单纯的补锌对生殖器没有多少发育意义。

病情分析：你好 考虑是胃炎引起的，建议你到医院消化内科检查一下看看，查明病因对症治疗；意见建议：也可以选服盐酸黄连素片，胃炎颗粒，西咪替丁片，吗叮啉片等治疗。也可以配合中医辨证用中药治疗。

从中医角度，属于典型的脾肾阳虚，气血不足表现，建议采取中药调理一段时间。可以去当地中医院看看，建议先检查下甲状腺功能，排除下甲减的可能。如果检查没什么异常，可以开点健脾补肾阳，补气养血的中药进行调理。日常饮食常食，山药、板栗、泥鳅、韭菜、核桃、莲子肉、菌菇类食物。

病情分析： 白术 茯苓 是健脾利湿的，芍药可以缓急止痛，泡水的话 药效出不来多少，煮水还行，副作用没什么的，可以健脾的

问题分析：您好根据你所说的情况，可能是阳虚寒盛引起来的表现。肾阳不足，温煦失司，就会造成你所说的表现。意见建议：建议这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

指导意见：您孩子的情况还是不严重的，调整几天就可以消除的，您还是不用担心的。

好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，以下我来给你谈谈如何分型进行“调经。正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。大多数妇女28--30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3--7天，一次月经出血量约为30--50毫升　但是“正常的周期”只是一个相对的概念，尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律，包括紧张，疾病，最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明　1）气虚型　月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能　取黄耆、党参（布包）、淮山、大枣各30克。加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用　2）血虚型　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血　用熟地15克，当归、白芍各10克，川芎5克，乌骨鸡半只，生姜3片。加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用　3）血瘀型　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀　取益母草15克，鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经　4）宫寒型　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品　用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）　5）血热型　月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝　取莲藕250克。洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食　6）痰湿型　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重　用山楂、陈皮、荷叶各10克。加水煎汤，取汁代茶饮　7）肝郁型　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁　取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟（体内燥热者不宜食用）　8）肾虚型　常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型　1.肾阴虚型　经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物　取银耳、枸杞、百合各10克，红枣12枚，冰糖适量。加清水炖煮服食　2.肾阳虚型　除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物　用羊肉、粳米各60克，肉苁蓉10克（布包）。加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服（肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用）。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案。

您好，你说的这种情况通过我们的分析认为应该是痔疮的表现，最好到医院确诊然后对症治疗。平时注意保持大便的通畅。