问题分析:根据你病史情况描述分析你很可能是腰肌劳损,与环境潮湿及长时间坐着有明显关系。意见建议:你好!建议你注意休息,不要长时间站立或坐着,中间一定活动或休息,加强锻炼,这种情况一般理疗按摩效果很好,也可同时口服活血化瘀中成药,祝你早日康复!