你的年龄应是少白头,是由于肝肾虚的问题引起的,可以适当的吃一些蔬菜水果积极锻炼身体,养成好的生活的习惯,积极的锻炼身体,心情舒畅很重要的,可用中药的方法首乌丸,黑米粥,黑芝麻糊,注意按时睡眠,调养情绪。