失眠严重，每天吃安眠药，不吃就不能睡了

你好，除了遗传因素造成的先天性裂纹舌以外，多数舌部裂纹是由于发热脱水导致的水电解质平衡紊乱、维生素缺乏者、糖尿病、慢性胃肠炎、肝硬变慢性消耗性疾病的舌象；精神紧张、过度疲劳、烟酒过量、长期失眠等因素亦相关；口腔内卫生情况较差，大量的牙结石、食物残渣、残根、残冠对舌头的刺激也是一个主要原因。中医认为舌面裂纹源于热症疾病，属心火灼、阴虚发热、热毒熏蒸、痰热凝结、精血亏虚或阴津耗损等等因素诱发。由于舌粘膜萎缩，使舌头肌肉的纵向和横向纹路透出表面而形成浅表性裂纹；比较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成比较深在的裂隙。