请问下！如果不想要小孩怎样避孕才是最有效的

你好，根据你的描述，患了银屑病，怀孕期间，建议外用药膏治疗即可，外用药相对安全。如果怀孕头三个月胎儿，是胎儿形成期，不建议使用任何药物。平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。