这不是必须品,维生素D有两个来源,一个是食物:比如鱼肝油、肝脏、禽蛋等,另一个是通过光照人体自身合成。鱼肝油的质量和选择就像选奶粉一样头大,存在安全问题。
现在这个季节光照比较充足,建议带宝宝早晚各晒15分钟左右太阳才补充维生素D,等宝宝会吃辅食后再补充富含维生素D的食物。