胃不舒服不能强忍,老中医说胃病要三分治,七分养。饮食时要注重清淡饮食,吃易消化的食物,多吃些水果,像苹果,葡萄之类的,少吃含淀粉比较多的食物,像土豆,红薯,粉条等,饮食方式才去少食多餐,按时进餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。