午休醒伴随着腰疼

您好，如果只是腰椎间盘膨出，还没有达到手术的指征的。指导意见结合年龄和有没有骨质疏松，可以做腰部牵引治疗，平时应睡硬板床，起床活动时应系带腰带，避免弯腰、提重物和长时间地下蹲。

根据你所提供的问题，之前，是打了石膏进行固定的吗？还是做了手术，打了钢钉，或者是上了钢板，一般情况下伤筋动骨的恢复期至少在三个月以上。以上是对“脚后跟骨裂脚踝肿胀不能正常走路怎么治疗都三月了骨裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，骨折恢复的阶段是可以适当吃些大豆类的，紫菜，芝麻，银耳，牛奶等都是较好的饮食。

朋友，一般只要是神经损伤，不管什么部位损伤，总体都比较难恢复，建议可以先做肌电图，然后做针灸治疗和神经肌肉电刺激治疗和rood治疗。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

骨折恢复的时间相对比成人要快。但具体还要看骨折的部位，一般需要8到12周的时间恢复。同时骨折的恢复跟个人的体质，还有康复锻炼都有关系。可以多点补充钙质营养，进行康复锻炼有助于骨折康复。

你好，根据您的描述初步考虑是软组织挫伤，局部可以热水外敷利于消肿，局部可以给予活血化瘀药物如云南白药气雾剂等利于恢复。要用自来水或冰块敷，在患处即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。

您好，颈椎病的6种临床表现当中就有下肢麻木，具体的临床表现有1、眩晕2、头痛3、视觉障碍4、突然摔倒5、根性症状6、上肢麻木或单肢麻木建议您去专业正规的医院医院进行检查以便确诊疾病种类，以便能及时正确的治疗。如果是颈椎病可以做激光针刀松解术，它能有效地缓解症状同时也应当注意生活方面的保养，不要经常保持一个姿势不动，多活动一下颈部和腿部。

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏。海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃

腰部疼痛及小便发红，需要结合临床考虑是否泌尿系统疾病，比如感染。当然如果是腰痛伴随小便异常，还是需要尿检，超声检查肾功能，明确是否肾功能异常，才做后期处理及预防措施