健康知识咨询_千问健康

消化不良一、症状表现及分类消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病、也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸、嗳气等常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食、夜里也不易安睡、睡后常有恶梦到医院检查、除胃镜下能见到轻型胃炎外、其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等、都不能检查出不正常的表现引起消化不良的原因很多、包括胃和十二指肠部位的慢性炎症、使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致老年人的消化功能减退、易受情绪影响、有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发值得强调的是、一般在家中自我治疗的轻型消化不良、大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起、仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状消化不良的分类：消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良功能性消化不良—有上述消化不良症状、但经检查并没有发现明显的消化器官疾病或系统性疾病、此类消化不良发生率最高、大部分人都有经历发病原因主要和精神心理因素有关、如情绪波动、睡眠状态、休息不好、烟酒刺激等器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状、如肝病、胆道疾病、胰腺疾病、糖尿病等对于这些病人来说、治疗的时候主要针对病因治疗、辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状所以消化不良症状发生后应及时检查、首先要确认是否伴随其它疾病二、选用非处方药1．西药动力药：多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利消化酶类米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飞鸣）抑酸药雷尼替丁、奥美拉唑（对腹痛症状较有效）等其它二甲硅油（消胀片）2．中成药柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、温胃舒胶囊、养胃舒胶囊、气滞胃痛颗立胃苏冲剂、神曲茶（六曲茶）、六味安消散三、调理事宜1．生活要规律、定时入睡、作好自我心理调理、消除思想顾虑、注意控制情绪、心胸宽阔2．戒烟酒、避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物3．到医院去检查一下、看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致四、何时就医1．非溃疡性消化不良是一种良性疾病、病人还能进食只是因为进食后常会加重胃部的饱胀感、胸闷难受、而不愿多进食症状不明显时、进食还较好尽管这种病人长期不舒适、但体重仍未见明显下降如果有胃不适、又有明显的进行性消瘦、就应及时去医院进行胃镜检查、看是否是肿瘤或其他器质性病变2．如果上腹持续性疼痛、并且和进食关系密切、是有规律的节律性疼痛、一旦进食、上腹疼痛就明显加重、可能有胃、十二指肠溃疡的可能、应及时去医院做进一步的检查[什么是消化不良]消化不良实际是所有胃部不适的总称、消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰消化不良可以是偶然的、也可以是慢性持续的偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起在精神紧张时进食、或进食不习惯的饮食也可引起慢性持续性的消化不良可以是神经性的、即精神因素引起的、也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起、胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良不管哪种原因、都因为胃缺乏动力、不能正常进行工作、食物在胃内停留时间过长[消化不良有哪些症状]食欲不振、进食后腹部饱胀、腹部有压迫感和（或）腹痛、可放射到胸部、呃气、烧心、轻度恶心、呕吐、舌苔厚腻[消化不良怎样治疗]咨询医生、确诊引起消化不良的病因、改善消化功能、有助于病因的治疗及消除暂时的不适、在治疗病因的同时、可以应用非处方助消化治疗消化不良家庭治疗措施检测胃酸缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因、你可以做一个胃酸自我测试服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁如果这样做使胃灼热消失、那么你需要更多的盐酸(可于正餐时、饮纯的苹果汁加水)如果这么做使症状更糟、则表示你的盐酸过量、勿再服用含盐酸的酵素保持饮食均衡保持饮食均衡并富含纤维素、例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类需细嚼慢咽、勿狼吞虎咽避免食用的食物避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐减少盐的摄取量加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量、导致蛋白质消化不良节制花生、扁豆及大豆的用量它们含有一种酵素抑制剂注意食物的搭配蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配、牛奶最好不要与三餐同用、糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化对付胃肠胀气上半部消化系统胀气可用胰脏酵素、下半部消化系统胀气可用微量矿物质制酸剂对排气及胀气均无效当气体产生过多、可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水、当作灌肠剂、以平衡体内的pH值如果体内排气仍持续数日、可用双叉乳杆菌灌肠剂、此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)服用嗜酸菌消化不良也可用嗜酸菌来改善、因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素打开10粒胶囊服用、或使用—汤匙的粉末配方对乳晶过敏者、可改用不含牛乳的产品嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂、几乎很少出问题你可能感到轻微的不适、不过大约1小时后即平息了眼用酸性饮料用一汤匙纯的苹果醋加一杯水、在正餐时啜饮、有助消化早晨起床先喝一杯柠檬水、有治疗及清血的作用服用木炭木炭片剂对吸收体内气体颇有效、但它会干扰药物及营养素勿长期服用喝米汤米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效使用5份的水加一份的谷物(米或大麦、煮沸10分钟盖上锅盖再慢炖50分钟过滤、冷却后、一天喝数次作运动例如、快速行走及体操均有益于消化禁食如果粪便恶臭、而且排便时肛门灼热、可实施禁食计划(请见下卷第八章的禁食)这通常都是结肠含有毒物质的征兆补充营养素①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂加1汤匙于果汁或水中、早晨起来时服用、迅速喝下以免纤维变硬它能清洁结肠、帮助粪便形成②芦荟汁1／4杯、空腹使用、早晨起床及睡前各一杯对胃灼热及其他消化道毛病有益②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞用餐时服用2立用点心时服用1粒改善排气及胀气④嗜酸菌餐前半小时使用是正常消化作用必需的、使用不含牛奶成分的产品⑤蒜头精胶囊用餐时2粒协助消化作用、并破坏肠内的有害菌⑥维生素B群用餐时100毫克维生素B是正常消化所必需的⑦苜蓿用量依产品指示补充维生素x及微量矿物质⑧综合消化酶用餐时服用如果有胄灼热或溃疡、应避免使用含盐酸的产品消化不良治疗举要1．养成良好的生活习惯注意饮食及生活规律、不吸烟、不暴饮暴食、避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料2．选安全、有效且价廉的药物除使用胃肠运力药物、如吗叮啉、还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物因为胆汁在消化过程中是不可缺少的、它还能与消化酶互相协同、起到良好的消化作用近年来、一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等、还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油经临床观察、用药4周的总有效率达85％以上、且无任何不良反应当发生消化不良时、应做到以下几点：一、应暂停进食、实行饥饿疗法禁食一餐或两餐酌情而定禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水、以及时补充水和盐份、也可饮用糖＋盐水、因为糖可迅速吸收、不至增加胃肠负担如无需完全禁食时、则减量进食、或只吃易消化的粥类加点开胃小菜这样使胃肠感觉轻松舒适、消化不良易于矫正少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物少食多餐、忌烟戒酒二、适当使用助消化药物、一般应在专科医生指导下应用如果是非处方药品、可以根据药品说明书使用一般常用的药物有吗叮啉、系胃动力药、能加强食物从胃排空、减轻胃胀米曲菌胰酶片（慷彼申）、可补充消化酶、促进食物分解、营养增强吸收；乳酸菌素片、能在肠道形成保护层、阻止病原菌及病毒的侵袭、还能促进胃液分泌、增强消化功能其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用（水剂煎服)三、较轻微的消化不良、或仅仅是一时性过饱、可采用饭后散步、腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动、增强身体热量的消耗、眷消除消化不良现象已出现消化不良症状后、忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物必须以清淡食物为主、维持1－2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣、从而使消化机能康复消化不良在饮食上要注意—1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化、会加重消化道负耽多吃会引起消化不良、还会使血脂增高、对降不利2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、容易引起腹泻或消化道炎症4．规律饮食：研究表明、有规律地进餐、定时定量、可形成条件反射、有助于消化腺的分泌、更利于消化5．定时定量：要做到每餐食量适度、每日3餐定时、到了规定时间、不管肚子饿不饿、都应主动进食、避免过饥或过饱6．温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度7．细嚼慢咽：以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多、随之分泌的唾液也愈多、对胃黏膜有保护作用8．饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时、餐后立即饮水会稀释胃液、用汤泡饭也会影响食物的消化9．注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损、故要注意胃部保暖不要受寒保养方法—1）保暖护养：秋凉之后、昼夜温差变化大、要注意胃部的保暖、适时增添衣服、夜晚睡觉盖好被褥、以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜、做到定时定量、少食多餐、使胃中经常有食物和胃酸进行中和3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴、不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物、更忌暴饮暴食、戒烟禁酒4）平心静养：消化不良等症的发生与发展、与人的情绪、心态密切相关因此、要讲究心理卫生、保持精神愉快和情绪稳定、避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激同时、注意劳逸结合、防止过度疲劳而殃及胃病的康复5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征、加强适度的运动锻炼、提高机体抗病能力、减少疾病的复发、促进身心降以上是对肠胃吸收不好如何调理这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

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