你好,从你说的情况来看,如果断奶后会有少量乳汁淤积在乳腺里,但是超过半年应该及时去医院就诊。建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激食物及生冷食物,忌烟酒。
最好去医院检查乳房,根据结果对症治疗。