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患者提问
酸奶和什么水果搭配能减肥
最近食欲很好一不小心就胖了,运动太累还是从饮食上下功夫吧,酸奶和什么水果搭配能减肥?
提问时间:2020-01-16 22:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
酸奶和任何的水果都可以搭配的。这两种食物虽然可能起到减肥的作用。但是,仅仅吃酸奶和水果的话,会对身体的健康带来很大的影响的。
还是应该搭配主食,适量即可,还应该多锻炼。
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